BELITUNG, belitonginfo.com – Hipertensi atau darah tinggi merupakan salah satu penyakit kronis yang paling umum terjadi di dunia. Penyakit ini ditandai dengan tekanan darah yang tinggi, yaitu di atas 140/90 mmHg.
Hipertensi dapat menyebabkan berbagai komplikasi kesehatan, seperti stroke, serangan jantung, gagal ginjal, dan penyakit pembuluh darah. Oleh karena itu, penting untuk mengontrol tekanan darah agar tetap normal.
Selain obat-obatan konvensional, ada juga beberapa obat herbal yang dapat digunakan untuk mengontrol tekanan darah. Obat herbal ini umumnya dianggap aman dan alami, sehingga dapat menjadi alternatif bagi penderita hipertensi yang ingin menghindari efek samping obat-obatan konvensional.
Berikut adalah beberapa obat herbal yang dapat digunakan untuk mengontrol tekanan darah:
- Bawang putih
Bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki sifat antihipertensi. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi 2-3 siung bawang putih setiap hari dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik secara signifikan.
- Seledri
Seledri mengandung senyawa apigenin yang memiliki sifat vasodilator, yaitu dapat melebarkan pembuluh darah. Hal ini dapat membantu menurunkan tekanan darah.
- Jahe
Jahe mengandung senyawa gingerol yang memiliki sifat antihipertensi. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi jahe secara teratur dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik secara signifikan.
- Kopi
Kopi mengandung senyawa kafein yang memiliki sifat diuretik, yaitu dapat membantu mengeluarkan cairan dari tubuh. Hal ini dapat membantu menurunkan tekanan darah.
- Teh hijau
Teh hijau mengandung senyawa katekin yang memiliki sifat antioksidan dan antihipertensi. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi teh hijau secara teratur dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik secara signifikan.
Obat herbal darah tinggi dapat dikonsumsi sebagai suplemen atau ditambahkan dalam makanan. Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi obat herbal hipertensi, terutama jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan konvensional.
Berikut adalah beberapa tips untuk mengonsumsi obat herbal hipertensi:
- Konsumsi obat herbal darah tinggi secara rutin sesuai anjuran.
- Jangan mengonsumsi obat herbal darah tinggi berlebihan.
- Konsumsi obat herbal darah tinggi bersama makanan.
- Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi obat herbal darah tinggi.
Obat herbal hipertensi dapat menjadi alternatif yang aman dan alami untuk mengontrol tekanan darah. Namun, penting untuk mengonsumsi obat herbal darah tinggi secara tepat agar mendapatkan manfaat yang optimal.
Baca Juga : Laki-laki Juga Butuh Skincare, Ini Alasannya
Jangan. Lupa. Kunjungi. Facebook (Dengan Kamu. Mengklick. Link. ini. Kamu. Akan. Masuk. ke Facebooknya. Belitong Info). Ayo Klik Sekarang Juga.
Atau Kamu Juga Dapat Melihat Instagram , Twitter , Linkedin , Tumblr , Medium Kami. atau. bisa mengunjungi Google News Kami.
Kami Juga Ada Channel Youtube. Untuk Melihat Berita kami Secara Visual. Ayo Sekarang Juga Bergabung. Bersama Kami
